Développement personnel et efficacité professionnelle
Comment rester professionnel avec ses émotions ?
- Repérer ses émotions pour mieux les gérer.
- Elaborer des stratégies d’adaptation ou les enrichir.
- Comprendre le lien entre les émotions et l’intelligence pour économiser l’énergie et être efficace.
- Utiliser ses émotions pour développer sa créativité et résoudre les problèmes complexes du quotidien.
Pourquoi ce stage ?
Les managers doivent faire face à de nombreuses situations professionnelles qui font émerger en eux des émotions encombrantes voire déstabilisantes. Lorsque celles-ci sont repérées et bien gérées, elles sont source de développement personnel et professionnel. Les managers peuvent apprendre à tirer parti de leurs émotions. L’émotion est une information sur soi, ses besoins, ses valeurs et la nature de la relation avec autrui.
Il s’agit ici de comprendre qu’il est possible d’utiliser cette source d’énergie pour développer son intelligence relationnelle et garder confort et plaisir à...
Pourquoi ce stage ?
Les managers doivent faire face à de nombreuses situations professionnelles qui font émerger en eux des émotions encombrantes voire déstabilisantes. Lorsque celles-ci sont repérées et bien gérées, elles sont source de développement personnel et professionnel. Les managers peuvent apprendre à tirer parti de leurs émotions. L’émotion est une information sur soi, ses besoins, ses valeurs et la nature de la relation avec autrui.
Il s’agit ici de comprendre qu’il est possible d’utiliser cette source d’énergie pour développer son intelligence relationnelle et garder confort et plaisir à travailler
Définir les émotions
• L’émotion, une information précieuse
• La palette des émotions
• Les 3 cerveaux et leur fonctionnement
Repérer les émotions
• Mettre des mots sur les émotions
• Faire le tri des émotions
• Relier les émotions avec les besoins
S’adapter et être plus intelligent dans ses relations avec autrui
• La notion d’adaptation
• Les différents types de stratégie pour faire face
• L’élaboration de stratégies personnelles
Développer sa créativité au travail
• La notion de créativité au travail
• Le mécanisme de la créativité
• Les différentes façons d’entretenir sa créativité
Date(s)
Lieu
Personnes concernées
Durée
Frais de participation
Code Produit
Contact
Valérie POUBELLE : issue d’une formation d’économiste et de psychologue du travail, elle s’interroge sur la façon la plus efficace de développer l’intelligence au travail. Formatrice depuis plus de vingt ans, elle travaille sur les problématiques d’usure mentale et d’épuisement professionnel, anime des groupes de parole et d’écoute, coache des professionnels de haut niveau. Actuellement directrice associée d’une société de conseils en organisation et en management.
Méthode I
La méthodologie est participative et est structurée autour d’exposés théoriques, d’exercices pratiques, d’études de cas, de mises en situation, de brainstorming, de la confrontation de l’expérience de chacun, et de jeux de rôles.