Réussir sa prise de parole

Diagnostic personnalisé de ses capacités à prendre efficacement la parole face à un groupe

• Diagnostic réalisé autour de 5 axes : corporel, vocal, relationnel, émotionnel, intellectuel

Travailler sa confiance et mieux gérer son trac

• Connaître les mécanismes du trac (physiologiques et psychologiques)
• Découvrir les 10 étapes de la gestion du trac
• Apprendre à se détendre avant une présentation orale
• Travailler sa respiration basse pour éviter l’emballement du stress
• S’entraîner à faire face au groupe en restant zen et positif

Apprendre à créer une relation favorable avec son auditoire

• Travailler le regard individuel et collectif
• S’entraîner à créer l’impact dès les premiers instants
• Apprendre à traiter son auditoire comme des partenaires et non comme des juges
• Apprendre à créer l’interaction, lancer les échanges, répondre aux questions

Apprendre à structurer une présentation claire et convaincante

• Avoir les bons réflexes lors de la préparation de sa présentation
• Apprendre à argumenter pour convaincre
• Utiliser la règle de 3 pour favoriser la mémorisation de ses messages clés
• Connaître les règles de conception d’un support PowerPoint

Travailler sa présence physique pour donner du corps à sa parole

• Prendre conscience de l’image de soi que l’on transmet à l’auditoire
• Trouver la bonne posture face au groupe
• Travailler sa gestuelle
• Apprendre à occuper l’espace

Faire de sa voix son alliée

• Apprendre à projeter sa voix
• S’entraîner à articuler distinctement
• Moduler le ton pour accrocher l’attention
• Faire des phrases courtes et oser le silence face au groupe

Savoir gérer les situations délicates

• Répondre à une objection en 4 étapes
• Travailler son écoute empathique pour désamorcer les situations conflictuelles
• Rester maître de la situation en recadrant la réunion si nécessaire
• Faire face aux questions inattendues et savoir répondre sans avoir préparé